Dein Körper braucht Dich!

Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit – davon lebt sie! Um Deine Gesundheit musst Du Dich kümmern, davon lebst Du! Kümmerst Du Dich eigentlich immer noch um Deine Krankheiten, oder schon um Deine Gesundheit? Hast Du schon Verantwortung übernommen für Deine Gesundheit oder denkst Du immer noch, dass andere dafür zuständig sind und Du Opfer der Umstände bist? Wisse, dass nur Du verantwortlich bist für Deine Gesundheit, niemand anderes kann diese Verantwortung übernehmen.“

Palma Lacanfora

In der Medizin bedeutet Vorsorge Gesunderhaltung, Krankheiten schon in bzw. sogar vor ihrer Entstehung zu erkennen und Gegenmaßnahmen einzuleiten. Bewegung und die richtige Ernährung sind die Hauptfaktoren zum Erhalt der Gesundheit. Jeder ist letztendlich in der Umsetzung dafür selbst verantwortlich, der Arzt ist nur Begleiter.

Vorsorgen ist der erste Schritt zur Gesundheit. Der beste Einstieg ist die jährliche kostenlose Vorsorgeuntersuchung. Hierbei erfolgt eine Blut- und Harnuntersuchung sowie eine internistische Basisuntersuchung. Lebensstilfaktoren werden besprochen und analysiert, gefolgt von einer kurzen Ernährungs- und Bewegungsberatung.

Für alle Sportler wird eine Leistungsdiagnostik empfohlen. Dabei bekommt man nicht nur Einblicke in das eigene Herz-Kreislaufsystem, sondern auch wichtige Informationen über den aktuellen Gesundheits- und Leistungszustand unter Belastung sowie die effektivere Steuerung des Trainings. Ziele werden formuliert und in den Alltag integriert.

Vom Stress geplagte Leute erhalten durch die HRV-Messung aussagekräftige Ergebnisse über ihr vegetatives Nevenssystem. Stress wird sichtbar gemacht. Menschen, deren HRV eingeschränkt ist, entwickeln mit hoher Wahrscheinlichkeit Gesundheitsstörungen wie  Bluthochdruck, Allergien, Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Depressionen oder auch Krebserkrankungen.

Ein aktiver und ausgeglichener Lebensstil fördert die Gesundheit bis ins hohe Alter, die jährlichen Checks sind wichtige Wegweiser, dass die Richtung stimmt.

 


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