Ernährungsberatung

       Katharina Klein, Bsc

ist Diätologin, Sporternährungsberaterin, Personaltrainerin und  Adipositastrainerin für Kinder und Jugendliche sowie deren Familien.

Nach einem ausführlichen Gespräch werden unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Ziele individuelle Ernährungskonzepte und –pläne erarbeitet. Sie unterstützt Sie bei der richtigen Ernährung im Bereich:

  • Ernährung für Sportler
  • Ernährung für Gesundheitsbewusste
  • Ernährung bei Übergewicht
  • Ernährung bei Lebensmittelintoleranzen (Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin etc.)
  • Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen (Cholesterin, Zucker, Harnsäure etc.)

Die Erstellung eines persönlichen Bewegungs- und Trainingskonzeptes (Trainingsplan) ist ebenfalls möglich.

Aus-und Weiterbildungen:

  • 1/2018 Zertifizierter Fitness- und Personaltrainer
  • 12/2017 Studienabschluss an der Wirtschaftsuniversität Wien, empirische Bachelorarbeit: „Soziale Klasse im Sport“
  • 10/2016 Diplom zum Adipositastrainer für Kinder und Jugendliche sowie deren Familien gemäß den Qualitätsanforderungen der KgAS
  • 7/2015 Studienabschluss an der FH für Diätologie, empirische Bachelorarbeit:                                           „Proteinversorgung  von Judoka in der Trainingsphase“ und „ Proteinzufuhr bei erwachsenen Judoka“
  • 10/2014 Ausbildung zum „Fitnesscoach und Sporternährungsberater“

Leistung

Katharina Klein unterstützt Sie bei Fragen zur richtigen Ernährung im Alltag und Sport und begleitet Sie bei Ernährungsumstellungen bei Krankheiten ( Diabetes, erhöhte Blutfette, Hypertonie) oder Intoleranzen ( Laktose, Fruktose,..) sowie bei der Gewichtsreduktion. Übergewichtige Kinder sind Ihr ein besonderes Anliegen und zählen zu Ihren Spezialgebieten. Es werden zusammen realistische Ziele formuliert und umgesetzt. Auf Wunsch ist auch jederzeit eine BIA-Messung möglich, welche die Körperzusammensetzung genau analysiert und aufgrund dessen gezielt die Ernährung angepasst werden kann.

Erstgespräch kostenlos
Ernährungsberatung mit ProtokollDauer ca. 45 minEUR 65
Ernährungsberatung -FolgegesprächDauer ca. 30 minEUR 45
Fit10 ProgrammErnährungsberatung, BIA-Messungen, FitnessplanEUR 190
Personal Training Preis auf Anfrage

NUR BARZAHLUNG MÖGLICH

Ernährungsberatung
Katharina Klein
H: 0699/12230968
M: klein@sportordination-stockerau.at